妊活・体質改善に効果的なこと

ゆかり堂にお越しの方々は、「妊娠・出産をしたい」「体質・体調を改善したい」と望まれる方が多いです
皆さんネット等で情報収集をおこなっていますが、「○〇には●●が良い」「〇〇には●●が悪い」といった情報が好まれる傾向にあります

「〇〇を食べると良くないから…」
「〇〇をすると良くないから…」
といったことをよくお聞きしますが、物事の一面だけでなく全体も見たほうが良いと感じます


「〇〇を食べると良くないから…」
食材や飲み物などで、「〇〇は●●に良くない」といった情報がある一方、「〇〇には□□の効能がある」「〇〇には△△の栄養素が豊富」など他の一面があることも少なくありません

また、○○を避ける一方で、それらを避けることで不足するもの(水分や栄養素など)を他のもので補うことも必要です
もし、○○を我慢するといった場合は、禁ずることによって感じるストレスに対してのリカバーも忘れないようにしたいものです

「〇〇をすると良くないから…」
行動や運動などで、「○○は●●に良くない」かもしれませんが、見方ややり方を変えると「○○は□□に効果的」という一面もあるかもしれません


大事なのは「何のために(何を目的として)それらをおこなうのか」です

単に「○○に良いと見たから」というだけでおこなうよりも、
・物事の一面だけでなく全体も見ること
・自分にとって何が必要で何が不要なのかを理解すること
その上で行動に移したほうがより効果的であり、多くの情報の中からより効果的なものを選択することができます

ゆかり堂にお越しになる方々で、妊活や体質改善、体調管理のためにおこなっていることに対して、あまり変化や効果を感じていない場合は、治療の際にご相談ください

2022年04月09日