楽しみを持つこと 先のことは誰にもわかりません ある程度予測がつくことでも、実際に何が起こるかはわかりません 何が起こるかわからないと、多くの場合 不安を感じます 予測できない未来のことばかり考えると不安が増していきます いまを大事に過ごすことで、その先の未来が変わってきます 先のことに不安を感じる場合は、近い未来に楽しみを持つと良いです 先のことに希望を感じることができます 希望を感じることができると、いまの過ごし方も変わります 身近なことでも良いので、近い未来に楽しみを持てるように過ごしたいものです