月経異常・生理不順の改善

◎月経異常

女性のからだは、周期的に妊娠のための準備をしています
妊娠に至らなかった場合は、1度リセットをして整え、また新たに準備をはじめます
その準備やリセットにともない、つらい痛みや鈍い痛み、イライラや不安感、疲労感など様々な症状があらわれることがあります
できることなら、そんな症状を和らげたい、と思う方も多いはずです

 

◎月経とは

「一定の周期をもって反復する子宮内膜からの出血」

ホルモンや子宮内膜の周期的な変化により起こり、正常な流出路を経て月経と認識されます
随伴症状として、下腹部痛などの痛み(生理痛)をともなうことがあります

参考に「婦人科の基礎知識」の項目もご覧ください

 

◎月経異常

主なもの
無月経:19歳を過ぎても月経がない/2か月以上月経がない
月経周期の異常:理想は28日周期 通常は前後2日程度
月経の持続日数の異常:標準は3~7日
月経量の異常:人と比べにくいので、自覚しにくいです
初経に関する異常
閉経に関する異常:閉経の平均は50歳前後
月経に伴う症状の異常:月経前緊張症(PMS)、月経困難症

 

◎月経前緊張症(PMS)
「排卵後の黄体期に周期的にさまざまな症状があらわれ、生理がはじまるとともに、または2~3日以内におさまる症候群」
・生理の1週間くらい前から症状があらわれることが多いようです
・憂うつ感、不安感、イライラ、頭痛、やる気の低下、眠気、疲労感、胸の張りや痛み、肌荒れ、肩こり、便秘、むくみ、体重増加など


◎月経困難症
「月経時あるいはその直前から下腹部痛、腰痛などの生理痛や、気分が悪い、吐き気、頭痛などが強くなり、日常生活に支障をきたすほどの症状があらわれる」
・下腹部の痛みや張り、腰痛、頭痛、頭が重い、イライラ、不安感、胃の痛み、気分が悪い、吐き気、便通異常などの消化器症状など

 

◎鍼灸によるアプローチ

○自律神経系やホルモン分泌の機能を調整して、症状を改善・予防していきます
・手足や下腹部に冷えがある方が多い印象です
・日常生活での服装や温度環境、生活サイクルや食生活などの面からもアドバイスしていきます 施術とともに、可能な範囲でおこなっていただければと思います

将来の妊娠や、更年期にもかかわってきますので、からだや卵巣・子宮、ホルモン分泌のバランスを普段から整えておくことは、大切だと思います
不規則な生活や過度なダイエットなど食生活の乱れ、お仕事の勤務状況や、過度な運動など、日常生活のさまざまな要因が絡んできます
施術とともに、現在の置かれた環境の中で可能な限り生活習慣を修正していくと、より効果が高まります

全体のバランスを整えることで、月経を整え、つらい症状を改善していくと、体調や肌質などの変化にも気づくはずです
一部分だけをみて対処するのではなく、その人の全体をみて整えていくと、それに伴いさまざまな変化をしていきます
また、人それぞれこれから迎える妊娠・出産や更年期など、将来も見据えて整えていきます

◎当院は、完全予約制のプライベート空間ですので、周りが気になることはありません

周期的にあらわれるつらい症状にお困りの方、少しでも症状を和らげたいと思う方、我慢することに疲れた方 ぜひ1度ご相談ください